逍遥右脑 2010-05-14 00:21
英语专升本词汇约有3000个单词，能不能在一个月内突破呢？实践证明几乎是不可能的。因为一个月内的强记还只是短时记忆，还没有转化为长时记忆，随着时间的推移，我们可能要忘掉相当数量的单词。但如果采用高效的循环复习记忆法，却可以在2—3个内月内将短时记忆转换为长时记忆。
循环复习的做法是符合大脑生理原理的。巴甫洛夫说，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，这种神经联系可能逐步消退，也可以逐步加强，主要取决于已建立的神经通路是否畅通。神经通路不畅，原来大脑中保留的痕迹会逐渐消失，而复习就是对大脑中痕迹的刺激，在第一次记忆痕迹快要消失时，紧接着进行第二次重复刺激、第三次重复刺激……总之，重复次数越多，痕迹越深。那我们把所有单词每天都复习一遍怎么样呢？这当然不行，因为这样做效率太低了。循环记忆法则规定了科学的复习时间，其“火候”的掌握就在似忘没忘之时，当记忆刚刚模糊时就要及时刷新。具体的复习方式如下：
将要记忆的单词分为若干组，每一组单词再分为A、B、C、D四个小组，然后按下面的顺序进行复习：
1）复习A小组单的词；
2）复习B小组单的词；
3）复习A\B小组单的词；
4）复习C小组单的词；
5）复习D小组单的词；
6）复习C\D小组单的词；成人高考网上辅导招生
7）复习A\B\C\D小组单的词；
8）按同样的顺序复习下一组单词。