你必须改变自己，你要相信自我改变的力量

　　你必须改变自己，你要相信自我改变的气力
　　
　　为了实现演变，你必需改变自己。首先，你必须在某些方面改良自己。假如你不改掉当初这种不踊跃的立场，你未来也会重蹈覆辙；如果不进行彻底改变，那你悲痛的从前就会是你将来的翻版。
　　
　　信任改变的力气，你可以用别人的胜利事例来鼓励自己。第一个方式：应用别人的事例来激励自己。你要构成这种态度：“如果你能做到，那么我也行。”
　　
　　鉴戒自己的教训。
　　
　　你要养成这种态度：“如果我曾经成功，那么这次也会成功！”把自己的主意和行动记载下来。几个礼拜或多少个月之后，你可以回过火看看你曾经记下来的货色——曾经做过的大大小小的尝试和获得的先进。将这些内容总结成经验，你就可以利用它们来给自己打打气，最后你会发明自己的信念增强了。
　　
　　从小处转变
　　
　　实在你可以在各个方面下信心，比方减肥、戒烟、开端新工作或生意、解脱负债、天天锤炼等等。每经由短短的一段时间，你的自负就会加强一点：“我能行！我能够改变我的人生！”跟着自信的增添，你就能做出一番改变。
　　
　　然而，你会感到那段自信增强的时间太短了，由于你很快就保持不住了，这是为什么呢？
　　
　　在你向目的前进的时候，你会碰到一些妨碍你提高的因素,伤感签名。兴许在某个时刻，你感到到有很大压力；或者在某段时光里，你会感觉本人很没斗志。那时，你很有可能向这些艰苦让步，又回到了原来的你，对人跟事老是抱有成见，吃本来爱好的巧克力蛋糕导致增肥，抽以前抽的那种烟，像以前一样不去健身，或者买以前厌恶的那台平板电视机。
　　
　　这些阻碍会导致你匆匆失去曾经自信的、“我能行”的乐观态度，于是你又回到了原来那种对任何事不闻不问的态度。
　　
　　如果你为了领有更好的生涯而尽力了几年却不播种和进展，反而感觉越来越没有信心，你就很容易养成自大、轻易废弃的态度，从而失去那些有助于你成功的好习惯。
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