逍遥右脑 2014-10-12 11:01
高圆圆那套名为“一千栋”的别墅门口，挂着这样一块牌子——药园。一进门，扑鼻而来的是中药滋味，由于家里有个房间是药房，三面背景墙全由小抽屉组成，每个抽屉里都装着药材，近700种中药。
高圆圆最大的喜好就是：看医书、学中医、玩中药，并且她有了自己奇特的养生、防病、美容心得。
古人越吃越健康，自己却越吃越难熬难过
刚出道的时候，因为工作忙碌、饮食不法则，高圆圆的身材状况越来越差，去病院检讨，医生认为是亚健康。在朋友的倡议下，高圆圆开端尝试吃固元膏。
高圆圆将固元膏的配方做了进级：人参取代阿胶，灵芝代替黑芝麻，鹿茸代替红枣……正值12月份，室外温度零下，可她动不动就是一身大汗。虽然体热，却又耐不住低温,组词。
高圆圆去看医生，内科大夫将其归纳为食品中毒。转挂中医门诊后，医生一搭脉就乐了：“乱吃补药了吧？”高圆圆很迷惑，这个固元膏的配方是从唐朝传播下来的，据说当年杨贵妃就用这个方子，怎么古人越吃越健康，本人却越吃越好受呢？
医生很有耐烦地剖析：“杨贵妃很爱好跳胡舞，舞蹈看起来简单，实在非常耗费膂力。你像杨贵妃那样简直天天跳舞吗？再者，跳舞的人胃口都很好，你再看看你，每天吃的东西多不多，是不是吃一点就觉得饱了？如果是这样，你的肠胃怎么可能消化那些大腻大补之物？”
高圆圆这才清楚，要想吃入补的东西，首先要有一个能补的胃。
没有吃完的固元膏，高圆圆送给了妈妈，说来也奇异，自己一吃就状态百出的固元膏，白叟家吃起来十分有效——神色红润、中气充分。
在进补之前，必须做一件重要的事情——底补，就是津润干净肠胃。
底补，实行起来非常简略。吃粥也可，吃面也行。粥要白粥，不必加一些乌七八糟的东西；面必需是清汤面，不须要加蛋加肉加海鲜。
一个月之后，她发明自己的气色红润了，皮肤光泽度晋升，睡眠品质也改良了，全部人无比轻松。
药补不如食补，食补不如神补
古医书中将人的唾液称为玉泉，称其存在固齿、养精、益精、祛病延年、诸疾不生、邪火不炎、气血流利的疗效。高圆圆认为这多简单易行呀，早上起床后叩齿36遍，搅舌9圈，最后将唾液分9次咽下，这便是中医养生中赫赫有名的十六锭金功，也被称为胎食之方，零本钱、零副作用。
她的第二大养生心得是——睡。“古代的摄生家把睡个好觉当成很主要的事件”，“不寻仙方寻睡方”，并且以为——药补不如食补，食补不如神补。神补，就是睡觉。
晚上9点当前，不能吃东西和喝刺激性的饮品，因为这时候是免疫体系排毒的时光，最好放松精力，可以看本轻松的书。
如果不晓得自己的体质怕食补犯错的话，高圆圆有一个保险的方式——药枕。合欢花、百合花、茉莉花各二两，白芷一两，弄成末，越细越好，装入透气的布袋子。也能够用灯芯草二两、酸枣仁三两、夜交藤一两，做枕头。这些药材价钱很廉价，而且对人体异常有利。
不逐利，却好名
姚晨和高圆圆同年同月同日生，所以两个人的关联格外好。一次，姚晨患了消化不良，吃了药没啥效果，吃山楂片喝大麦茶也收效甚微。高圆圆给姚晨开了个猛方——饿两天。她告知姚晨，消化不良就是积食，饿上几顿，梗塞的车走掉了，途径天然就顺畅了。
饿到第二天中午，姚晨乐不可支地给高圆圆打电话，说她感到到饿了，连喝粥都感到分外香。姚晨顺便问高圆圆有不什么颐养肠胃的好措施，高圆圆隔天发了条短信：“未几食，每顿必定要吃一点米饭。少吃菜，多少根青菜一小碗饭几片肉，足矣。”
高圆圆说，当初的人不是吃得太少，是太多。假如把胃比做一个工厂，咱们吃下去的货色就是原资料，经由胃的转化加工变成气血润泽全身。
姚晨谨遵高圆圆的“医嘱”后，肠胃病居然缓缓有了好转，高圆圆买了别墅后，单独安排了一间药房，除了常用的中药材，她还买了切片机、中药秤以及煎药熬膏制丸的全套家什。姚晨凑趣，找人做了个“药园”的招牌，挂在了高圆圆家门口。
贾静雯找高圆圆讨要养发的方子，高圆圆抓了包枸杞头，也就是枸杞叶子给她，让她拿回去煮水洗头，吩咐她每周洗头不可超过两次。一个礼拜后，高圆圆又把一包皂角跟彻骨草送给了贾静雯，让她煮水后与枸杞头交替应用。未几，她又给人家送去了两种新研发的产品：芝麻叶、桑叶、甘菊是去油配方；桑白皮、柏叶是固发配方。不管后果如何，光是这种免费而且殷勤的服务就让人激动。
拍戏时，高圆圆发现导演王小帅咳嗽不止。收工后，她去买了银耳，泡开洗净去黄蒂，撕成小块，加点盐、糖、香醋、味精、六月鲜、鲜辣粉，最后掺上萝卜丝和香菜，送给王小帅。王小帅一吃，奏效。
圈中喜欢喝花草茶和药茶的朋友，每个人都收到了高圆圆送的甘草。高圆圆说，这东西虽便宜，却被称为药中国老，独自用能补五劳七伤、所有虚损，还是个百搭万金油，具备协调诸药的功能。无论喝什么茶，加一点甘草，有益无害。
受了她恩情的朋友们，嘻嘻哈哈地给她送锦旗。几年下来，杏林高手、药到病除之类的锦旗，她着实收了不少。固然没有行医执照，但“高大夫”仍是迟疑满志。她说，自己算个尺度宅女，不泡吧少应酬少逛街少游览，最大的乐趣就是在家里揣摩中药，淡泊本身、辅助友人，也算是一种另类的低调吧。