逍遥右脑 2014-08-14 19:59
15个永恒的快乐秘诀
我们每个人取得快乐的方法都不同。我们的激情，冀望，生活阅历，甚至性情都会影响我们的快乐水平。有些人在工作中找到快乐，有些人在婚姻或密切的关系中找到自己的快乐。
不论你本人是如何定义快乐的，这里有些万能的，经过期间证实的方式可以给你的生活带来快乐。你能够依据自己的须要应用这15个永恒的快乐秘诀。经由一段时光后，这些办法就会成为踊跃的，转变生涯的习惯，会带给你更多的快乐，喜悦跟安静。
1、关注正确的
同样是看半杯水，有些人看到的是有半杯水，而另外一些人看到的是还有一半空的。下次你堵车时，不妨想一想有时间停下来思考是如许美好啊？你可以试着思考你始终想解决的问题，或来一次脑筋风暴。在超市排队时，可以拿本杂志看看，来点轻松浏览。把其它都抛开，只做那种前提下可以做的。在一天停止的时候，你会更满足，镇静和快乐。关注准确的，看着世界变更。
2、
一天里你会说几回“谢谢你”？你会听到多少次呢？下次试着说“谢谢你们”。学会感恩，你会播种更多喜悦和快乐。
3、记住你是孩子
你还记得怎么玩嘛？我不是说打高尔夫或者网球。我是说像你小时候那样玩—&mdash,伤感文章;追逐游戏，田鸡跳或者街头棒球，棒子是用坏了的扫帚，垒是停在那里的汽车。追求快乐的方法之一就是记住你是个孩子，像孩子那样玩。
4、友善
毫无疑难友善对我们的情感很主要，也会增添我们做好事的盼望。友善也会沾染的，当咱们对别人友善，我们也会感到到新的喜悦，快乐和对生活的豪情。
5、和友人在一起
固然大批的社交和生活不能保障快乐，但确切会影响我们的快乐。学着多花点时间和朋友在一起，把友情放在你生活中靠前的地位。
6、享受每一刻
要活在当下。我们常常斟酌当前会怎么，而不珍惜“此时此刻”。我们要享受每一刻，享受生活中的快乐。
7、休息
我们需要放松，减压，把事情简略化。生活对我们每个人都不轻易。时间飞快地翻过日历，以它自己的步调向前走，不会考虑我们。疲劳，压力和疲倦会比我们的设想来的快。最好的方法就是休息。
8、运动
短语“跑者的亢奋”并不仅指上瘾，也指一种感觉或一种精力状态—一种欢乐的状况。毫无疑问，活动会改良你的心境，进步积极的立场，同时提高自尊心和信念。事实上，增长快乐的方法之一就是运动。
9、坚持笑容
有时我们必须学会假装。我不是让大家不老实，或不诚信，事实上，我是想让大家尽可能的保持笑容，持续前进。研讨发明保持微笑，或者看起来兴奋会让我们更快乐。如果我们表现的很愉快，我们就会享受到更多的高兴和欢喜。
10、追赶目的
生活缺乏目标会让人消极。寻求个人生活，关系或职业上的目标，就会表现出一般生活和激情生活的差别。追求你的目标，你就会越来越快乐。
11、寻找自己内心的招呼
有些人在宗教或灵魂中寻找意思，有些人在工作或关联中寻找。寻找自己心坎的号召不仅仅是一个晋升快乐的方法，而且有一种目标感，觉得自己存在的价值，兴许会给你带来最大的快乐。
12、进入高潮
当你沉迷在爱好的运动中，我们就会完整放松自己，感觉时间都结束了，这时候表示出来的就是高潮。每个人的热潮都是不同的。找到生活中真正的快乐，我们必需解脱别人的观点，进入高潮。
13、施展强项
进入状态的一个方法就是懂得和发现自己的强项和长处，而后在天天的生活中应用。一旦我们知道了自己的优点并且发挥，我们就能更好地把它们融入到我们的生活中。
14、过犹不迭
晓得什么时候说什么。第一次带给你快乐的，第二次就不必定了。假如事件变得惯例或者成了等待，再多的好事也不可能快乐。给自己设破一个健康公道的底线，不要超越。
15、珍爱你占有的
你领有的货色可能眨眼间就消散了。捉住它，爱护它，用你的爱，抚慰，快活笼罩它。
起源：译言网