逍遥右脑 2010-03-25 11:29
静默..闭上双眼,想一件你想要,而后来也得到的某件事物。你可以回想一下你得到这事物之前、之后的感觉--你想拥有这件事物的积极思想, 你内心知道你将会拥有它们,还有当你得到时的那份喜悦。任何时候你都在自然、自动的在显现事物,你都在运用思想与感觉来创造你想要的一切。显现是一个过程,在这个过程中你把灵感、概念、视象与梦想,从内在世界带到这个你能用身体感官来体验的外在世界。
当你想着一件你相当肯定能得到的事物时,你会对它有着积极的画面;你甚至可以看见自己拥有已经拥有了,并且也不会担心害怕。你想要得到它、有意向的想拥有它,而且你也做了一切必要的准备工作,使它能被带进你的生活中。从那些你轻易的就能创造的事物来开始发展自己显现的技能。当你对自己的创造能力有信心时,你就准备好以更大、更无限的方式来显现。你能创造的事物是没有限制的。你活在一个无限的世界;一切都是可能的。
我是自己丰盛的源头
你是自己丰盛与财富的源头。透过运作你的感觉、思想与意向,你可以成为一个创造的大师,创造你想要的一切事物。你的工作、投资、配偶或你的双亲都不是你的源头,是你,你自己才是丰裕的源头。透过与你灵魂或大我的无限丰盛相连、透过开启与更高力量(有人称这更高力量为神,一切万有、宇宙心、基督或佛陀)相通的管道,或是透过表达、散发你内在的和平、喜悦、爱、幸福与生机活力等更高的生命质地，你会成为自己丰盛的源头。
精通创造财富、事物的过程其实比拥有它们还重要。一旦你精通了这个过程,经济情况或外在环境将无法决定你个人的繁荣和丰盛,因为你可以在你想要什么的时候,为自己创造一切。你可能需要改变你的思考模式、扩展你认为自己值得拥有什么的信念。得到每一件新事物--一部车、房子、更多的薪资--的过程都会带给你成长,让你学习,或一些新的技能。当你对精通这个过程,你就能使这些财富和其他物资,成为你扩展意识,帮助你完全表达自我的工具。
你的思想其实是相当真实的存在，虽然你们的科学仪器还无法测得每个人的思想。你可以把你的思想想成是许多"磁铁"。这些"磁铁"来到这个世界,吸引与这些磁铁相应的物质,再复制为形式。所以,你周围的每件事物,在它们出现在现实环境之前,其实都是某些人心中的思想。车子、道路、房屋、建筑物、城市在变成现实环境的一部分之前,都是以思想形式存在的。
你的思想先架构好你要创造的,然后你的情绪为这些思想充电,并将这些思想由内在世界推进外在世界。你的情绪力量愈强,你就能以更快的创造出你想要的事物。意图的作用就是导引思想、情绪,将焦点稳定的集中在你想要的事物上,一直到你得到它们。
我将焦点集中在我所爱的事物上 让它们来到我的生活中
因为思想将会决定你吸引事物的模式，所以思考自己要的是什么要比起思考自己不要什么还要重要。你将不可能因为恐惧什么或憎恨某事、物的反面，而得到你要的。比方说,厌恶贫困的生活并不会使你拥有财富。因为能量随着思想在流动,所以焦点所在之处,就是你将会得到的事物。你若愈喜爱财富与丰盛,你就会愈清楚的描绘这景象,并将它们带进你的生命中。
以积极的方式思考也是很重要的。积极的情绪与思想会将你想要的事物带来给你。负面情绪不会带给你你想要的事物;负面情绪只会带给你你不想要的。用些时间静默、反省,并积极的来想你要的事物。如果你不能以更高的方式思考,心思绕在一些问题上面,那么你就在拒绝丰盛进到你的生命里。
无需对自己负面的思想感到很糟,如果你对负面思想感到恐惧和讨厌,你将会给它们更大的力量。你能够以更大的宽容来回应这些消极的思想,就好像他们是个小孩,不知道有什么更好的方法。对他们微笑,提供他们一个更佳的解决之道。如果你确认出一个负面思想,你只需要把一个积极的思想放在它旁边。比如说,当你发现到自己在说:「我没有足够的钱」时,你只需简单的说:『我的财富无比的丰盛！』
我的思想是积极的 充满了爱的光芒
积极的思想比负面思想拥有更多、更大的力量。一个积极的想法可以抵消掉数以百计的负面思想。你的灵魂为你挡掉较低的、负面的思想,不让它们成为你的实相。除非是那些显现之后将会教导你、让你成长的思想。你的灵魂与这个宇宙一直在爱着你、一直在保护你。当你的思想变得更高善,更积极,你的灵魂就会让更多更多这样的思想显现在你的生活里。你愈进化,你的思想就会更有力量来创造你自己的实相,你也更有责任以更高的方式来思想。
世界上有很多供你学习以更积极的方式思考的非凡工具。例如,你可以把光--物质界光的意象--放进你的心像图中。你也可学着把负面画面澹化或让它消融不见,然后扩大你积极的思想。现在,花点时间想你要的事物。挑一个你认为自己无法拥有某事物的思想。现在,想像这思想澹化了;或者想像这思想写在黑板上,你把它擦掉了,或你想像它装到气球里,飘走天上不见了。随你怎么想像就怎么想,把这个思想从你的现实生活中移开。
现在,想一个你可以拥有它的思想。看着这个思想被写了下来;让这思想四周充满了白色的光。想像有人以很美的声音将这个思想念给你听。创造一个你收到或拥有它们的心像(mental image),好像你真的触摸到、闻到、看到、感觉到它们。放大这幅心像,想像你站在里面,而不只是一个观察者。因为负面的思想已经澹化了,所以这些思想再也无力创造你的实相。藉着让积极的思想变得更生动、更真实,你就更增加这些思想创造的能力。
一次又一次的重覆想你想得到什么，那么这个思想将会拥有伟大的力量。你以前得到了什么，可能你经常都会想到它们。重覆能把你想得到什么事物的想法牢牢的根植于潜意识，而让潜意识带来你想要的事物。你需要使这个思想非常的明确，并且没有半点的踌躇。肯定法(Affirmations)就是一而再、再而三地重覆积极的想法。当你不断的重复时,这些思想就直接进到潜意识中,开始显现为你的实相。记得,你的肯定句要用现在式,如「我拥有无限的财富!」。而且还要经常的重复这些积极的陈述。
有时候,你心中的负面思想是来自身旁的人心中的恐惧、怀疑强化之后所造成的。比方说,你觉得自己的财务状况还不错,可是当你跟一个总是在奋斗、而对金钱常感到忧虑的朋友聊天之后,你也开始担心自己未来的经济状况。如果你这种情况发生了,你必须了解,你不过是受到别人思想的影响罢了。提醒自己:你生活在一个丰盛的世界,宇宙中的所有事物都是完美的。
一大群人所产生出来的强力思想形式( though forms)可能也会影响你的思想。比方说，有时候当人们认为经济会不景气或为经济萧条即将来临而感到恐慌。如果你也担心这种情况的话，那么你可能会无意识的把频率刚好调到这样的想法与恐慌上，并且回应这些思想形式，而错把别人的想法当成自己的想法。不管你身在何处，总是会有人认为自己刚好活在经济困顿的时代，也总有人认为这个时代的经济是前所未见的蓬勃发展，江山大好。你创造你自己的繁盛,不论现在的经济情况如何。你的挑战是：对未来的经济情况保持正面积极的态度，不管大家说什么或想什么,你都不会受影响。即使在经济环境最糟的时候，总有生意可做,也总有人把事业经营得非常好。你就是自己丰盛的最大源头。你可以无视其它外在的条件或景气如何，而享有很棒的、正面与丰盛的生活。
我的选择与可能性每一天都在扩张 进展
既然你的思想创造你的实相，那么你也可以学着以更大、更无限的方式为自己创造更美好的生活。无限的思想会增强你的创造力、扩展你的可能性、把机会带来、允许你拥有更多。无限的思想能让你体会到你将会拥有的感觉(当你在未来接收到你想要的丰盛时)，因为这些感觉就是为你带来丰盛的载具。好好利用这些视象 (visions),让你的心灵向更伟大的可能性开放。
无限的思想能够帮助你触及到你生命的更大画面，并且让你与大我的更高视象相连。它帮助你实现你的潜能。因为所有伟大的成就,都从一个视象开始。对你们这些已经有小孩的人而言，你们就常乐于为自己的孩子进行无限的思考，编织他们以后会做什么事，可能完成什么大事的远景。你帮助他们认清自己的能力，创造出对他们最好的事物。当你在爱中,你会确认出别人留藏于内的潜能，而帮助他们创造。无限的思想意谓者为自己怀抱与"无限"同样不凡的视象、而认出并实现你的潜能。每一次当你想到未来，你就在创造一个可能的方向。
要展现你潜能,你将需要想像你的美梦成真。因为你的梦和幻想都在显现你个人的潜能。你的梦想存在是有其原因的;它们在此时此刻指引你走向你人生更高的路。尽力扩展你可能会完成什么的视象吧!让自己敢于梦想,并想大的事。假如你正在想开创一个事业，不要与你现在只有什么或能做什么的想法妥协。如果你想说一个星期只有一个顾客就好了，不妨大胆地想有五个顾客会上门。假如你想在一年内开始你的事业，就想你一个月之后开始的情况。就当作当做你开业至今已经一年了，而你正在回顾这一年来所有完成的点点滴滴。这一年来，你完成了哪些事呢?
我深爱 并信任我的想像力
扩展思考的方式,就是发展你的想像力。你的想像力比你所以为的还更伟大。它与你的灵魂有最深的连系。你过去的程式(past program)、信念与恐惧都不会束缚到它。你被赋予了想像力，以使你能超越你的物质世界。它也赋予你力量,让你跨出个人的界限,释放内在的无尽潜能。你的想像力可以到任何一个世界或次元中旅行。帮助你创造未来无数的路，让你看见可能的未来,及各种不同的抉择。
运用你的想像力及做白日梦和幻想的能力。不要去想:「那是不可能的;这不可能完成。」想想所有的可能性。与其只想一件令你满意的事,还不如想更多能让你满意的事。不要只想着你期待的单一结果,问问自己:「会发生的最好的可能结果是什么?」在你想出了某个最好的可能结果后,再激励自己想一个更好的结果。每一次你发现自己想像某些事物时,看看你可不可以扩展或微调(fine-tune)这个画面。想更大的事物!让自己要求更多的事物,比你认为自己能拥有的还要更多！扩展你的想像力,扩大你的画面,探索、玩一些新的观念。看看你能不能超越你以前为自己能够拥有什么而设定的界限。
我是一个无限的存有 我可以创造我想要的任何事物
当你开始练习毫无限制的来思考时,你也许会发现先前的一些思想仍在继续创造你目前的实相。当你向外送出你新的无限思想时,你仍可能会遭遇到过去有限制的思想所造成的结果。当你没在一夜之间看见新的思想所造成的结果时,别感到气馁。旧有的思想模式将逐渐的离你而去,而你也将体验到你的新思想带来的结果。
在地球的层面上，你们学习以线性、序列的方式显现万事万物。一开始你先想你要什么,再则反覆思量,然后尝试实际演练。你可以说「这不是我真正要的。」或「我想下次我将要求更不一样的。」你们都拥有机会来玩你所创造的一切事物。地球层面是一个很特别的地方。在你显现一切事、物之前,你们在这里练习使自己的思想变得清楚而明晰。虽然可能你会抱怨整个思想的显现过程花掉太久的时间,但是,如果你想到的事物在瞬间显现,许多人可能也会感到不快乐。在这获得的过程中,通常你都会得到成长,而对你想要的事物,你也会更清楚、更透澈。
允许自己扩展种种可能的观念吧。别担心自己是否拥有能够创造事物的技能。当你扩展思考的方式，你显现梦想的能力也将随之发展。愈扩展想像力的地平线,向全新的领域开放,超越一切你认为可能的思想,你通向无限丰盛之门,也将更加的广阔。
假如你不相信某些事是可能的,那么你将不会拥有它。然而,若你对它怀抱着一线希望,那么你已然在这条正在创造它的路上。假如你不能想像自己能拥有某事物,那么你将无法将它们创造出来。在心中活出你的梦,描绘或想像自己已经得到你要的;当美梦成真时,让自己听见你将对别人说的,或别人将对你说的话。让你想像的内容非常的真实而生动,因为创造这些是很有可能的,不要让你的想像是个不可能实现的期望或一个遥远的幻想。
允许自己创造一个视象、做白日梦、幻想,然后每天都将焦点集中在简单、具体的步骤来达成你的目标。总有一些很实际的,你可以立刻做的步骤。有时候,当你要创造你是一位帮助别人的老师,组织一群人的视象时,你的下一步可能就是清理屋子,或将桌上的所有的资料放至定位。
我为自己 也为别人描绘出丰盛的画面
你可以描绘自己拥有所要的一切事物--令人满意的工作，银行有笔积蓄,有个极佳的人际关系。看看自己如何能让身边的人受益。想想,假如你认识的每个人都拥有财富,生活平安幸福,那将会是一幅怎样的画面？挑战自己要求更多更多,不仅只为自己,也为了所有人类。
比方说,你一直想得到一份更好的工作,就描绘所有想得到工作的人也都和你一样得到了他们想要的工作。如果你想以更大的方式为别人服务,譬如说吸引更多学生来上你的课,你也可以想像所有和你心愿相同的人,都成功的达成了心中的愿望。这教导给你的是:对每个人而言,这个宇宙真的是无限丰盛的,而这也同时帮助你将自己的丰盛与祈愿别人丰盛的思想连在一起。当你的思想扩大,将他人的福祉也包括进来、为每一个人想像丰盛时,你将开启更多让丰盛来到你生命中的路。
无限的思考方式并不只是想大的事;你还要充满创造力。它让你想像自己拥有一切可能拥有的事物。开放地接受叫人悦愉的惊喜吧!因为你的大我总是将更大的事物、或以更好的方式,将你想要的事物带来给你。信任你会收到任何一件最适合你的事物。
在你思想之后的情绪,会决定你显现事物的速度。假如你真的想得到什么,那么这事物当然会比你态度澹然时,还会更快来到你的生活中。所以对你所要的事物, 怀着一种兴奋之情吧!让你的想像真实到你已经触摸到、见到、感觉到你己经拥有它的感受。经常想这事物,带着一种紧张感,当然同时也要让自己抽离出来,让这它以任何一种最佳的方式来到。
要显现你想要的事物,你要有创造它们的意图。也訧是说,下决心得到想要的事物对你而言是相当重要的事,因为这样你才会把能量与思想放在获得这事的行动上。你想拥有事物的意图,会导引你的能量,并将焦点集中在你的目标上。藉着将注意力与觉察力集中在你所描绘的画面上,你将它们创造出来。而即使在你从事其它活动时,记得还要在心灵之后(in the back of your mind),持续的关注着这个画面。
当你稳定的将焦点集中在拥有什么事物时,你的意图明确而强烈,那么你就可以更快地创造出你追寻的事物。你是机警的,同时也有能力在所求事物来到时,充份的掌握机会。你以轻松、喜悦的心情将想要的事物带进你的生活中。现在,想想你要什么?你真有意图想拥有它们吗？当你在做其它事时你都会想着这件事情吗?
你必定有几次当你真有意图想得到什么时,当你做完任何在你价值观与诚实的范围内你所需做完的事,而后真的得到它们的经验。你克服了所有的困难。因为你预先知道你将会得到它；你很积极的在想，迫不及待地想得到这事物。反过来说，当你在尝试着创造一件你不确定自己有意图拥有的事物时，很可能在困难出现时你就放弃了。如果你认为自己想要的事物非常的遥不可及或很难完成的话，你的意图显然还不清楚。
当你想拥有某件事物的意向非常清楚时，你所产生的能量就能集中在一个焦点上,就象雷射光那样,向外射出去,而得到你想要的事物。如果你能有意向想得到什么，你必能心想事成。
我的梦想实现了
视觉化就是预先在你尚未得到你想要的事物之前，运用想像力勾勒出你想要事物的画面。若你能将扩展的、无限的思维变得愈加的真实的话,要创造出你想要的事物,将会变得更容易。想像力是你创造能量最有力量的工具。在运用想像时，并没有什么一定的方法或法则,唯一需要的就是尽可能让自己充满创造力的来运用想像力。先在你的心灵中创造出你想要得到的一切。若你开始想像自己已经拥有你想要的事物，你就会开始和这件事物和谐共处,而将拥有它的感受带到目前生活的实相中来，这样的感觉就会开始将你想要的事物带进你的生活里。
如果你实在没办法勾勒出你想到的事物时,不要感到忧虑,并不是所有的人都能在想像某事物时,就能看见心灵的视象,所以你也无须感到紧张。有人可以感觉它,有人可能会对它有一些印象,而有些人只能简单的对它有一些想法。还有些人可以使这些心灵图象由不同的清晰度及颜色明暗的色泽,清清楚楚的在心中展现。事实上,要创造你想要的事物而在心中清楚的看见心灵图象的能力,并非是绝对需要的。很多人会发现,在经过了一些练习之后,视觉化将会变得更加的容易。
集中焦点就是放下一切思虑,全心全意的在心中稳定的保持住一个思想或画面。藉由稳定的保持住一个思想或画面几分钟来集中精神在你想要的事物上,将会使你得到某事物的速度加快。若你能依照这些步骤来做这个练习,它将会帮助你放松、集中焦点及视觉化。这个练习是在你运作能量之前及我们在稍后的第四章将谈到的吸引练习之前,你必需先做好的准备状态。
练习 放松、集中焦点、视觉化，
准备
空出至少十五分钟不被打扰的时间。创造一个能让自己感到舒服、得到抚慰的环境。你也许想放点放松、安抚心灵的音乐。手边准备一件能握在手上、你很喜爱的小东西。比如一块宝石或水晶。
步骤
1. 找到令你感到舒适的坐姿,在椅子或在地板上都可以,一个你能够轻松的保持十到十五分钟的姿势。如果可能的话,嵴椎最好能保持正直,如此一来,美好的能量才能在你的身体里涌动。闭上眼睛,开始安静而和缓的一呼一吸..做大约廿次和缓的、有韵律的,连结到胸上部的呼吸。
2. 放松你的身体。感觉自己内心的宁静、安祥一直由内向外蔓延开来。想像你进行一场身体之旅,放松身体的每个部份。放松足部、小腿、大腿、胃部、胸腔、手臂、双手、肩膀、颈部、头部以及你的脸。让你的上、下颚松一些，放松眼睛周围的肌肉。感觉自己变得更安祥、更平静。想起某个时候,你感受到一种很大的和平与安祥,现在,就将这份感觉带到你的身上来。
3. 眼睛依然保时闭着,在心中想起你家中的某个房间。你是如何想的?你是否可以像在看电影一样的看见这间房间?或者你可以感觉到自己就站在这房间里,正由你的双眼向外注视这房中的一景一物?你可以感觉到房间在你的四周吗?房间里有些什么样的颜色?你可否在心中将所有的家俱摆到原来的位置?你可否想像自己走在这房间里?尽可能在一分钟左右的时间里,鲜活的回忆起你对这间房间的视象或感觉,然后,让些影像渐渐消逝、褪去。
4. 张开眼睛。拿起刚刚准备好的小物品,细心的观察它,注意其颜色、形状、重量、质感、纹理、结构..当然还有很多其他的细节部份,尽你所能的将它们一一清楚的在心中列举出来。几分钟后,放下这个物体。手仍然保持刚刚握着该物体的样子,闭上眼睛。现在,在心中再造出同样物体的视象,尽你所能的使细节部份很清楚。眼睛仍然闭着,现在你可不可能在心中勾勒出它的颜色、形状、重量、质感、纹理、结构……..,而在你手中时,它又是如何被感觉的？
5. 现在,想像一件你目前没有但你想要的小物体。最好是某件你以前看过的东西。闭上双眼,尽你所能的勾勒出它的完整面貌。你对它的感觉如何?颜色如何、形状是什么样子?
6. 练习扩展你正握着该物,而将其视觉化的那个想像,同时并想像一件比它更好的东西。当你想像你能够拥有比你原先想像还更好的东西时,你心中感受如何?如果你原先想像的正是你想要的,你当然不需再去要求更好的东西。无论如何,练习去扩展你的想像,是件很好的事。
7. 想这件你想要的东西,以使其能带入你的生活中。集中你的心灵。运用一到两分钟的时间想这件你想要的东西,排除所有关于其他事物的思想。如果有一些你不想要的思想出现的话,简单的想像它们被放进气泡中,并让这些气泡飘走吧！
8. 当你觉得心情宁静而放松,而准备好回来时,再将注意力慢慢带回这房间里。好好的咀嚼并享受这充满宁静祥和的心灵状态。从更明亮、更清明的观点来看你所在的世界。
评估
如果你感到更宁静、更放松也更平衡了,我想你已经达到能吸引所求的意识状态了。你能更宁静、愈能集中精神,而思想也更高善时,你在第四章:吸引来你想要的事物中,你在吸引时所达到的结果将会更好。如果你并没有感到很放松且精神集中时,再做这个练习或其他的冥想练习,直到你可以感到很放松、精神能集中为止。
注意自己是如何将事物视觉化的?你是感觉到它们呢,还是能看见?它们有颜色吗?清晰度如何?不断的练习,一直到你能够经验到一种内在图象或能感受到你要的是什么为止。如果你对自己视觉化的能力,感到很满意,而你也能够将精神集中在你要的事物上达数分钟之久,那么就继续看下一章吧！如果你不能,在阅读下一章之前,建议你花更多的时间、更多的次数来玩集中焦点的练习。