催眠技巧:眼睛注视心像法

逍遥右脑  2010-03-22 22:41


  这是个触觉技巧,就像是握着一只玩具动物,适于给大约两岁的小孩。4岁大的小孩也许可以给布娃娃,六岁大的可以给硬币。再大一点的,学龄儿童(7至11岁)也许对一些喜欢的地方有反应,青少年可以用对运动的心像法。
※ 脚本
  (叫小孩子的名字)我会教你一些很非凡的东西,练习它你会愈练愈好-----第一我要教的就是请你拿着这个硬币(给那小孩一个硬币)---(你把硬弊置于小孩子的牳指及食指中间,并把他的手轻轻的抬高到眼睛以上的位置)----我要你注视着这硬币,并把你全部的注重力放在这硬币最非凡的地方----当你这样做的时候,慢慢让你自己开始放松-----当你愈来愈放松的时候,那块硬币会变得愈来愈重----当那硬币变得愈来愈重时,你的手也开始变得愈来愈重----那时,你手上的硬币会从手中掉落,你的眼睛也会跟着闭上,你的手臂会下垂并放在你的大腿上----(等着受试者的反应,假如需要的话可继续强化暗示)我们可以谈些其它愉快而且会让你更放松的事情----我要你去想象一下,你正去一个很棒的野餐,那是一个非常棒的野餐----天空是很晴朗,天也很蓝,有一片片的小白云,气温不冷也不热,你想让它变成怎样它就会变成怎样-----

  你可以一个人去野餐,也可以和你的好朋友一起,一起玩喜欢的游戏------在野餐中的小孩子(小孩子的名字)铺了一张很非凡的毯子在地上,我要你或是和你的好朋友坐在这张毯子上----你会发现这张毯子很非凡,因为它会飞到天空中,你要它飞高它就飞高,要它飞低它就飞低,要它飞快就飞快,要慢就慢,要往左或往右你都可以要这毯子很轻易地做到-----你是驾驶员,而且你能控制这张毯子,你可以飞到你想到的地方,你也可以看到你想看到的东西----那是很美妙的感觉,好好的在这飞毯上享受这种翱翔,度过美妙的一天--------

  (注重:以下的段落能够用来治疗用途)

  当你翱翔的时候,尽情享受这样美妙的时光-----你可以片刻的思考----(治疗性质的暗示可以用这种观念运动的讯息来引导)

  (继续惯输小孩子他还是这驾驶员的想象)任何时后你都可以随心所欲的去野餐或是乘着飞毯到处去-----记得,你就是驾驶员,你正在驾驶这飞毯-----每一次,当你练习这飞行时,你会很轻易地就(治疗的内容)------

  (注重:回到这里来做催眠的结束)

  现在,(小孩子的名字) ,我要你把你的飞毯停在一个你最喜欢去的地方-----这地方在野餐地的另一个方向,在那里,你会觉得很舒适,很放松,很安全-----当你的飞毯慢慢停下来的时候,你就可以张开你的眼睛,觉得很有精神,很放松,很舒适-----很好,(小孩子的名字)你做得很棒,(花一点时间来为小孩子解析整个经验过程)


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