逍遥右脑 2010-03-22 22:36
这个诱导法的基本讯息是要让意识层面产生遗忘,但是让潜意识层面了解发生了什么事。这讯息要重复不断的暗示,一部份是要输入给意识层面,一部份是要输入给潜意识层面。当使用暗示,停顿,及使心智疲乏来降低意识层面的注意力时,要维持潜意识层面的注意力。
要受试者以放松的姿势坐或躺下,闭上眼睛,然后你再很有节奏性的念出暗示语。
※ 脚本
(第一次念一遍就好,不要重复)让你的眼睛闭上,并且把你的思绪拉到你觉得最舒适的地方去----
你可以意识到任何事情,但从现在起,你开始意识不到了----你开始运用你的潜意识来倾听任何事物,此时,你的意识层面已经慢慢消失,并且听不见任何事物----你的意识层面已经消失,并且听不见任合声音---你的潜意识已经清醒过来,而且很仔细的在倾听任何事情的发生,此刻,你的意识层面已变得很放松而且很平静------你可以很平静的放松你自己,因为你的潜意识已接管了一切----
当这一切开始发生时,你闭上你的眼睛,让你的潜意识来倾听一切声音---你的潜意识知道一切,而且,你的潜意识知道你的意识层面不需要知道任何事情,意识层面已完全睡着了,而且当你的潜意识醒来的时候,你的意识层面不会有任何反应----
在你的潜意识中有很强大的潜力,但这潜力是你意识层面所没有的----你可以记得任何在你潜意识中发生的任何事情,但你的意识层面记得发生了什么事----你可以很容易忘记一些事情,随着你忘掉了一些特定的事情,你可以记起其它的事情----记着你觉得需要记得的事,忘掉你任为需要忘掉的事------忘了没关系,你会再记起的----你的潜意识记得每一件你需要知道的事情,而且当你的意识层面睡着或遗忘时,你可以运用你的潜意识来倾听任何事情-----闭上你的眼睛,运用你的潜意识来倾听一切-----当你可以很清楚,很清楚的倾听时,你的内心会知道的-----
当你运用潜意识很仔细听我的声音时,你的意识层面已很深很深的睡着了----让你的意识层面很深沉的睡着,并且让你的潜意识仔细倾听我的声音-----
(重复整个第二段落)