记忆力可以通过训练提高吗？

据劳金茨科克教授计算，人的大脑，即使每秒钟都输入十个新的信息，如此继续一生，也仍然还有记忆其他事项的余地。
人一生下来，对于数字、文章、名字等需要直接去记忆的东西，在能力上就有着不同的差异。
记忆时最重要的，就是抱着能够记忆的自信与决心。若没有这种自信，脑细胞的活动将会受到抑制，脑细胞的活动一受到抑制，记忆力便会迟钝。在心理学上，将这种情形称为“抑制效果”。一般的反应过程是：没有自信，脑细胞的活动受到抑制，无法记忆，更缺乏自信，最后形成一种恶性循环。所以恢复自信是增强记忆方法的首要条件。
要注意以下几点：理解是记忆的基础；科学用脑；要有信心和毅力；张开联想的翅膀。
 

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