有多少时间活在当下

逍遥右脑  2010-03-22 18:01

在你的一天中,有多少时间活在当下?

在你的一天中,有多少时间是生活在对过去发生的事情的抱怨、懊恼、自责、悔恨之中?

在你的一天中,又有多少时间是生活在对未来的担心、不安、忧虑、恐惧之中?

你是否时常感觉到有一股莫名的力量在将你往前拉,让你没有办法好好的停留在当下这一刻?

你有多长时间没有真正静下心来地去欣赏一朵美丽的小花了?

你有多长时间没有真正用心地去听完一首优美的音乐了?

你有多长时间没有真正感受过大自然的神奇美妙了?

在你的内心里,是否时常充满了各种复杂烦乱的思绪,让你无法感受到轻松、自在、喜悦与平和?

你是否觉得你的生活到处都是问题、对你现在的人生充满种种的抱怨与不满?

你是否将希望寄托在明天,时常想着某一天当你“怎样怎样”的时候你就会得到快乐?

你是否无视当下的存在,仅仅只是将它当成通往未来的踏脚石?

在此时此刻,你是否想着过去发生的某些事情,又或者想着未来“可能”会发生的某些事情,却将此刻发生的事情通通无视?

过去已经过去,我们永远无法改变;所谓的未来只是我们的思维所创造出来的,即使它真的会发生,当它发生的时候,它也只会发生在当下。。

我们是否可以抛开过去与未来的幻象,更好的关注这一刻,更好的生活在这一刻,就在这永恒的一刻,让自己发现生活的美,让自己在内心中,感受到爱、喜悦、自在与平和?

 

此时此刻的你,是否活在当下?

此时此刻的你,是否能够在内心感受到爱、喜悦、自在与平和?

如果在此时此刻,你无法在自己的内心感受到爱、喜悦、自在与平和,你又如何能够期望到未来的什么时候你就能得到?

 

我们的一天,有多少时间活在当下?

 


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