注意力训练及舒尔特表

BY2

BY2

给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。BY2

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！BY2

BY2

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视力及注意力，在心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。BY2

培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅 记忆力；加快视 频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力BY2

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 lxy@jiyifa.cn 举报，一经查实，本站将立刻删除。