让孩子尽快入睡的小妙招

东营区实验幼儿园 樊婷婷 许多老师和家长可能和我遇到同样头疼的问题，很多小朋友在幼儿园不睡午觉，无论老师怎么说也不睡，在家里就更不爱睡觉了，除非他在白天已玩得筋疲力尽，否则要他一下子进入梦乡似乎不大可能。这时不妨让他待在床上，听点音乐或看看图书，渐渐地孩子便会觉得困而入睡。 许多家长认为观赏灯更容易睡觉，其实不然，应该先亮器卧室的灯，可以给孩子一件舒适的陪睡物品：如抱枕、玩具等。但切记不能自己陪孩子入睡，因为一旦你陪伴孩子入睡一次，他便会每晚都要你陪睡，养成依赖性以后成人就很难摆脱了。如孩子在睡前有某种习惯或需要，我们不妨先满足一下他，给他营造一种要睡的气氛，使他容易入睡。 当跟孩子道过晚安后，对孩子的问题不要推辞，在这时你可和他闲聊数分钟，然后退出。 不要对孩子的要求易于就范，越是理智的家长那么你留在孩子房间的次数就越少，天长日久孩子就会慢慢习惯了。


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