逍遥右脑 2014-06-09 12:41
高考励志：平常心态迎高考
美国巨大的绳子均衡家瓦伦达生前曾说：“我走钢索时从不想目标地，只想着走钢索这件事，披肝沥胆地走好钢索，不论得失。”所以他始终走得很好，除了最后一次。最后一次瓦伦达在表演走钢索的节目时，不慎从钢索上坠下而逝世。事后他太太回想说，她晓得这一次他一定会出错误，由于他表演前一直地说：“这次只许，不许失败。”他有了患得患失之心，心理上就产生了奥妙的变更，因此导致了悲剧的产生。
“十几年的尽力，就看这最后的冲刺了，要害时刻可千万别掉链子。”老师时时刻刻提示、家长随时随地唠叨，社会、家庭的过多关注，让行将加入高考的考生压力倍增。不少心理素质较差的考生患上了“高考综合症”，失眠、心悸、眼花缭乱、食欲不振等等，极大地影响了考生的备考工作，重大的还会直接影响到高考成绩。
实在，只有正视高考，以一颗平凡心去迎接高考，这些消极的情绪就会匆匆消失。大局部考生的焦急情感来自家长，家长无所不至的关怀跟等待，反而给学生增加了压力。
某校学生小吴说：我爸爸真夸大，为了让我安心学习，竟花2000多元钱给我买了一台空调。（ ）她说，妈妈下岗几年了，家里经济原来不拮据，去年买了电脑后，就更紧张了。在家里复习，一坐下来看到空调，我就轻易走神，精神也集中不起来，心里还发窘，什么都看不进、记不住。心里老想，要是考不好对不起他们怎么办哪！
考生小王向笔者倾诉：为了考出好成就，父母在生涯上对我体贴入微，我复习作业时他们自发把电视音量调到最小，谈话也尽量压低声音，恐怕吵到我。除了学习，我简直什么事都不必做。我平时学习成绩不错，可最近几回的模仿考试成绩都不幻想，一提到考试就惧怕。当初我满头脑都是各科高考分数，温习时常常一发愣就是多少个小时。
家长对孩子关爱无可非议，但要有度，不要让爱变成孩子的累赘。大多数家长在测验前都要对孩子强调：“千万别缓和！必定要好好考！&rdquo,成语故事;其实，家长说这种话就是无形中给考生施加压力。
专家表现：高考前家长“所有如常”的“潜关爱”方法对考生调整心态更有利。脑迷信证实：人在放松的精力状况下，大脑最开放，反映也迅速。只有调剂好考试状态，才干让学生考出好成绩，所以发明多一点平庸的高考环境很有必要。
考生感触到父母的关爱是深切的，但由此发生的压力也是繁重的。高考须要安静稳固的环境。考生放松的心态、安稳的情绪恰是良好的考试状态所请求到达的生理指标。所以，家长们，先让本人的心镇静下来，别让孩子背着沉重的累赘上考场。