逍遥右脑 2010-03-13 13:07
20世纪心理学上最伟大的发现,就是一个人可以通过塑造一个思想中的画面与自我形象,来塑造一个真实的自己。
有一个人叫富兰克林,他年轻的时候就为自己设定了将来的人格特质,他一共告诉自己13项必须要具备的守则,包括包容心、毅力、爱心、勇气等13项特质,通过他每天认真的思考他必须如何做到这些行为时,他整个人的心态与行为便产生了脱胎换骨的改变,并且是依照他自己设定的13个人格特质而改变的。
他说:“你真的会成为你想象中的那种人。我们认为我们是什么样的人,我们就是什么样的人。”
你如果希望自己变成更有自信的人,你就可以经常想:我是最棒的!我是最好的!当你脑海中重复想象自己最有自信的时候,你可能会看到画面,听到声音,或感觉到感受。没多久,你就会发现,自己变得真的很有自信,你的行为也都会配合着你的思想去行动。你的思想改变,行为就会改变。不相信你现在就试试。
你如果希望自己成为一个企业家,就应该为自己设定应有的行为习惯和成为企业家的目标,然后开始每天思考着自己会成为企业家,甚至你还应该告诉自己:“我就是个企业家。”
如果你希望变得更健康、更富有,或是更美丽,个性更开朗,人际关系更好,你都可以通过改变自我心中的形象告诉自己:“我很健康,我很有钱,我会变得更美丽,人际关系会越来越好”,来改变自我人生的结果。
在多年前,我还是穷小子的时候,经常走在街上看到一些开着名贵汽车、穿着名牌服饰走进高级商场的人,他们享受着上流生活的乐趣,而我却做不到。
有一天,我告诉自己,他们这些事业成功者现在能做到的一切,我将来一定会做到,也会享受到他们享受到的生活,过着跟他们一样的日子,这是早晚的事。
我在书中看到许多成功人物所经历过的奋斗时光,我发现他们的艰苦日子几乎都类似,有的是比我还糟的人,有的也跟我差不多。原来他们都是后来做出不平凡的事迹实现了他们当初的承诺的,我再度告诉自己:“他们能,我也能!”
后来,我见到好多世界上各行各业的顶尖人物,有世界第一流演说家、世界第一流行销大师、全世界最伟大的人际关系专家、吉尼斯世界纪录销售冠军保持者、世界第一流房地产销售冠军……,他们在向我们讲述成功的秘诀时,他们的奋斗历程都令我非常的感动,并同时非常感谢他们无私的付出与奉献。我再度下定决心,我一定会与他们一样。当时在我脑海中,已经出现了一个完整的画面,看到我自己通过什么样的努力,完成什么样的目标。看到自己充满着信心在员工面前演讲,在听众面前分享,充满着爱心在帮助着每一个需要我帮助的人。看到自己的书是如何令读者受益,又看到了自己通过帮助别人成功这份事业,而让自己迈向成功,实现梦想。
现在的我,正像在这段思考画面中跳出来的人一样,一一实现着每一件事情、每一个目标,分毫不差地实现着自己的预言。听来,你可能觉得有点不可思议,但是我一点也不惊奇。因为我知道我每天都在想着它,它当然会实现。
现在的我,心中又有一个将来的我,相信几年之后,我会成为我现在思考中的那个人物,实现更远大的梦想。
你会成为你重复不断思考的结果,所以,你现在怎么想你自己,怎么看你自己,你认为你是谁,这些都会成为真实,不管想象中的你是好与坏。
不妨可以设计一个你理想中全新的自己,来帮助自己朝这个方向改变,先不要管会不会实现,照做就行了,大不了没效,也不会让你少一块肉,但万一真的实现了,好不好!说不定到时候,你真的会发现,是你照我的话做而成功的,不要忘记写信来感谢我!
自我分析:
1.理想中的自己必须具备哪些条件?请全部写
下来。
2.闭上眼睛,想象自己成为改变后的理想人物,并把它描绘出来。
3.我要马上