宝宝学爬行的要领和注意事项

　　宝宝多大时会开始爬行？

　　宝宝的粗动作是循序发展的，依序是头→颈→躯干→坐→爬→站→走→原地跳→上下楼梯→向前跳。简单来说就是由头、躯干往四肢方向发展。虽然每个孩子的状况有所不同，大致说来，爬行的准备动作从出生时就略具雏型，至8～9个月大时大致成熟（见表一）。

　　婴儿分阶段学爬要领
　　酝酿期（2个月大时）
　　宝宝已经能俯卧踢腿，因此可趁宝宝俯卧时用玩具来吸引其注意，引诱宝宝抬头与转头。当颈部肌肉强壮后，才能在爬行时支撑头部。
　　准备期（3～7个月大时）
　　当宝宝躺着时，可以用手顶住宝宝的脚，轻轻地推几下，活动宝宝的膝关节，并训练脚的力量。
　　腹爬期（8个月大时）
　　一般俯卧时宝宝的头会自然抬起，屈肘、腿伸直。此时教宝宝右手上伸，左腿上屈，用右肘及左膝的力量向前爬；然后再换左手和右腿，自然能够前进。注意爬行时腹部不能离开地面，屁股不能翘高。
　　由腹爬到匍匐爬行期（8个月大时）
　　爸妈可以用一条毛巾包裹住宝宝的腹部，在宝宝爬行时略微往上提，帮助宝宝以腹部离地的方式往前爬，当宝宝知道这样可以爬得更快时，下次便会尝试腹部离地爬行。

　　宝宝爬行时的注意事项
　　训练宝宝学爬时最需要注意的是安全，同时注意宝宝衣着（不要穿得过多、过紧或过长），也可用玩具激发小朋友爬行的欲望。当宝宝爬得高兴后还可变化高度，让宝宝爬高爬低（见表三），但一定要注意安全。
　　原则注意事项与要领
　　安全布置一个安全的学爬环境，地面要平整，可铺放具弹性的软垫。
　　舒适注意手掌、手肘与膝关节的保护，但也不要穿过多衣服，以免妨碍宝宝的动作。
　　诱导用能发声或色彩鲜艳的玩具吸引宝宝，当宝宝伸手取物时后移，刺激宝宝以爬行取物。
　　进阶创造可以爬上爬下的斜坡环境，如安全的球池与绳梯，让宝宝的空间判断力更好地发展。

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