怎样让孩子远离“铅”世界

逍遥右脑  2018-08-03 16:56

铅,是一种对人体没有任何生理功能,而具有神经毒性的重金属元素。由于儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱,对铅毒也就特别敏感。铅毒对儿童的损伤初期可能症状不明显,体内的铅中毒实际状况也很容易被忽略。它就像一个“隐形杀手”,在看似健康的状态下侵害着大脑。随着铅毒在体内逐渐积累,慢慢使体格生长及智能发育受到危害,甚至造成大脑整合、协调功能紊乱,严重者造成痴呆。

儿童是一个特殊的人群,正处于生长发育期,对铅的毒性比成年人更敏感,因此铅中毒对儿童危害更大,应该重视。儿童易吸收铅有以下几个原因:

1.儿童容易铅中毒,铅的吸收率比较高,为成人的5倍,可以达到42%~53%,而成人的吸收率只能达到5%~10%。而且排泄率低。骨骼中的铅容易向血液和软组织流动。而一般在血铅水平超过规定标准4~5倍时才会出现症状:如神经毒性反应:头晕、头痛、乏力、失眠、关节酸痛、贫血、多动症、性早熟、身材矮小、生育能力下降、异食癖等。

2.儿童生长发育比较迅速,对各种营养素各种能量需要比较大,单位体积(每公斤体重)摄入的食物都比成人较多,这样孩子摄入的铅也较多。

3.儿童非常爱运动,胃里经常排空。调查显示,胃排空后进食,铅的吸收率较胃里有食物时铅的吸收率增加45%。儿童手口动作比较多,拿东西往嘴里吃,吮吸手指,咬铅笔头等,把铅带入到消化道里了。

4.由于汽车尾气等原因,铅一般蓄积在离地面1米左右的大气中比较多,这正好是孩子呼吸的范围。而且离地面越近,铅的浓度越高。

5.儿童的活动量大,对氧的需要量也大,代谢也快,所以单位体积内吸入的铅也较多儿童排泄的又少,所以在体内存积的就很多。人体排泄99%都是通过大、小便排出,成人的排泄率达到99%,而儿童的排泄率才达到66%,这样大约1/3的铅留在体内。

6.由于儿童的发育还不成熟,所以受到铅的危害也比较大。

为了避免儿童铅中毒,让儿童远离铅危害,家长应做到以下几点:

尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间,并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区;养成良好的卫生习惯,如勤洗手、常剪指甲等,少用化妆品、染发剂;避免儿童接触废旧电池,看书写字后尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手;不咬异物、玩具、学习用品;在饮食方面,应避免食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品。不挑食;多食酸性食物如鱼肉蛋禽;多食含维生素C高的水果。有条件的家长还可定期带孩子去医院进行铅水平的检测。如果家长怀疑孩子铅中毒,可以去综合性大医院或职业病医院进行发铅或血铅检查,均可确诊。


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