大脑两半球协调训练

　　采取以下方法进行自我训练，将有益于大脑两半球机能的协调发展。
　　1．在学习记忆活动中，注意将形象记忆法和抽象记忆法、理解记忆法综合运用。
　　2．在思考问题时，注意综合运用形象思维法和抽象思维法，即在思考过程中注意将形象和概念配合运用。
　　3．在阅读书刊时，将形象阅读法与理解阅读结合使用。同样重视言语分析思维和艺术合成思维。
　　4．在课程安排上，同等重视数理化和音乐美术、艺术活动课程。西方国家有的学校增加艺术课程时间，一半时间上各种艺术课程，另一半时间上常规课。结果，他们的数学、科学和其它课程的成绩都有提高。
　　5．在体育锻炼、体操活动和生产劳动中，注意训练左右肢体的协调活动能力。
　　6．沉思有利于两半球平衡发展。近年来许多研究指出，沉思方法可抑制大脑活动并增加两半球之间的联系。实验研究表明：进行沉思的被试，他们的大脑两半球的脑电图波形同步地增大，换句话说，被试大脑两半球似乎在同时发挥作用。也就是说，两侧半球可通过胼胝体建立相当密切的关系。
　　7．在运用各种感觉器官时，注意训练它们自身两侧及相互之间的协同作用。
　　8．绝大多数人都侧重运用大脑的一侧半球，而忽视另一侧。如有些人擅长于言语思维和数理逻辑推理，而甚少接触形象思维和音乐美术。长期如此，则会造成左脑机能发达，用起来灵活敏感；而右脑机能较弱，一旦需要绘画，会感到非常吃力。美国加利福尼亚大学教授罗伯特?奥斯汀(R．Ornstein)博士发现，在学习活动中，若对较弱的一侧脑进行刺激，鼓励它与较强的一侧脑配合，思考能力和效率会增长数倍以上。假如说你是一个左脑强右脑弱的人，如果在学习活动中，你多接触些音乐美术，激发右脑与左脑合作，则你的总体思考能力和效率会增强数倍以上，你的智力也会有惊人的增长。
　　总之，每个人的大脑左半球和右半球都有着巨大的潜能，如果对大脑两半球进行充分运用和培养，使之平衡协调发展合作运行，那么，人脑的总能力和总效应将会几倍乃至十几倍地增强。这就是天才们运用大脑的成功秘诀。它也是培养21世纪人才的有效途径。
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