聪明人要学会给自己减压

　　聪慧人要学会给自己减压
　　
　　就像人在地面要承受大气、在海里要承受水的一样，无形的生活时时都给人以各种。古代社会，节奏加快，剧烈，人们的越来越大，的问题越来越多，征询师成了热点。中国人的承受才能是很强的，中的韧性是无比好的，所以，在许多眼前，表示得还是很温和的。然而，就是。受到重压，不管在身材还是在上都必定会有反映，只有你不是白痴。
　　
　　咱们晓得名人的大，其实庶民生涯中同样蒙受着各种各样的。而这些往往是无形的，让人意识不到的，等这给人造成了侵害，回首总结，发明是某某事件、某某起因造成的。
　　
　　就说近多少年一直传来的共事同窗英年离世的新闻，实在无形中已经给我的上造成了某些暗影。都那么年青，怎么会忽然就走了？
　　
　　之无常，让人无奈麻痹，无法不动容，无法金石为开。
　　
　　多年前，生活工作有的时候，我会一终日坐在家里的地毯上，靠着床边听音乐，听世界名曲，听梵乐，听佛经。身心经由音乐跟宗教的浸礼会变得轻巧透明，所有杂质仿佛都被剔除了，尘世间的任何恩怨都远去了，淡化了，化为袅袅轻烟，变成前尘旧事，幻化成一丝丝游离于生活之外的回想,心灵鸡汤。
　　
　　这个习惯连续了很多年。
　　
　　后来，我学会了倾诉。有了，会找诉说。
　　
　　前一段，在体检中虚惊一场，固然身体没病，可是，那等候最后论断的进程中，我的是着实禁受了一次极其重大的折磨。是可想而知的。上网这么多年，我不会斗地主，听别人说在网上斗地主，我老是莫名其妙。可那几天，我学会了斗地主，而且一天可以在网上战役六七个小时。为什么？在全力以赴斗地主的时候，我可以忘却可能到来的病痛，可以防止那种折磨。熬过那些天，等云开日出的时候，我突然觉得我应当感激斗地主这个游戏。
　　
　　人啊，有一种本能，避害趋利。而面对的伤害的时候，如果觉得已经到了你承受能力的极限，就要学会躲避、躲避、甚至回避。不要等到损害已经造成，无法挽回时，懊悔晚矣。
　　
　　听良多说过，与老公活力时会去逛街，购物，以这样的方法宣泄心中的愁闷。以前我不尝试过这种措施。由于我不同意那种说法：他惹我赌气，我就糟践他的钱！
　　
　　我们家是我管钱，那我不成了浪费我本人的钱了？不干傻事。可今天，在时隐时现的小雨中，我灵机一动开端逛商场。毫无目标，只是感到看着目不暇接的商品就是一种享受。走进古装档区，仍是禁不住引诱，被一件连衣裙吸引住了眼球，价格能够接受，买下。买了连衣裙，想想可以配穿的鞋，都认为与这裙子不配，那就再选鞋。一款金色的凉鞋真的是十分可恶，玲珑，高尚，价钱也可以接收。终于为连衣裙找到了伴侣。
　　
　　拎着战利品回家的路上，我突然意识到，做，也是可以这样开释的。假如做的或者自得能对消生活带来的，那就太值得试一试了。
　　
　　生活中，无论，无处不在，无时不在，聪明人，要学会释放，以求得身心的。
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