逍遥右脑 2018-02-02 22:10
伊夫•普瑞让（YvesPrigent），神经精神学家。精神分析训练和对人类学的兴趣将他推向精神病学的研究，并成为亲人离世创伤方面的专家。他认为，分离是生命中对于生命冲动和自由具有决定性意义的时刻。
1、唤醒想象
当亲人突然离世，或者面临一个我们不情愿的决裂时，我们熟悉的世界就在一瞬间坍塌了。这是“幻灭”的一刻。我们失去了那些可以让我们对自己和生活保持信心的东西。还好，某些形象、处所、音乐能够将色彩和活力重新带给这些慌乱的时刻。
从古至今，在葬礼和某些告别仪式上，人们都运用各种仪式、歌谣和动作，这些东西都是从和平与美中汲取灵感。美与和谐之间的联系确实具有一种功能，它能帮助面临解体危险的灵魂重生。古代信仰也有类似的作用，它们宣扬存在另一个幸福的世界，人死后可以进入天堂。在此，想象和美不可缺少。
2、赋予痛苦一种意义
我有一个女患者，她经历过由一系列无序事件构成的分离。她简直无法理解，自己为什么会经历这么多可怕的事：伴侣匆匆弃她而去、公寓里某些熟悉物品的消失、孩子们的敌意、银行账户金额的锐减等等。在我的帮助下，她终于能讲述发生的这一系列事件，并且赋予每件事一种意义。由此，她将难以理解的创伤转变成了真正的、可以描述的痛苦。这样，她找到了构想未来的力量。
讲述离开的人的故事，讲述和他/她度过的共同岁月，能够让讲述者从过去中解脱出来，不再围着痛苦打转，而是把这份痛苦关进一个“痛苦休眠盒”中。尽管讲述的语气难免怀旧而艰难，但只要讲述具有连续性，就能给讲述者带来安慰和心理重建力。可惜，在我们承受分离的痛苦时，常常很难找到一个人能够听我们倾诉。这种情况下，我们可以求助于专业心理人士，他们知道如何倾听我们，知道如何帮助我们重构叙述的完整性和连续性。
3、分享经验
冉娜本来以为，自己和伴侣的分手简直是一场灾难，她的悲惨遭遇简直令人发指。后来，她在火车车厢里遇见一个陌生的年轻女人，这个女人居然有过类似的惊人遭遇。她们的交流让冉娜发现，自己的可怕经历只是人类共同命运的一部分，还有其他人承担相同的命运。
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